본문 바로가기

전체 글90

노인 척추 압박골절 골밀도가 낮은 노인은 척추 압박골절 다빈도 발생   1. 골다공증과 척추 압박골절 원인과 증상 뼈의 특성상 골다공증 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않습니다. 초기 증상 중 하나는 척추뼈가 약해져서 척추가 후만 변형되거나 압박되어 키가 줄어드는 것입니다. 심한 경우 척추가 체중을 지탱하지 못해서 외상이 없더라도 척추의 앞부분이 일그러지게 됩니다. 이런 경우, 비정상 척추 만곡을 초래합니다.  골다공증으로 약해진 척추 뼈는 만성화되면 정상적인 스트레스와 압력을 지탱할 수 없게 될 수 있어 기침을 하기만 해도 골절의 위험이 커집니다. 심할 경우, 허리를 구부리거나 물건을 들어 올리는 간단한 행동에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 손목, 척추, 대퇴골 부위에 골절이 골다공증에서 흔히 발생하는 골절입니다. 그.. 2024. 6. 2.
10년 젊어지는 건강 비결 10년 젊어지는 건강 비결 중 하나는 습관 들이기 작은 습관이 차곡차곡 쌓여 튼튼하고 건강한 몸과 마음을 만드는 것입니다.다음과 같은 작은 건강습관을 실천하면한 푼도 들이지 않고 더 젊어질 수 있습니다.  1. 음식은 10번이라도 씹고 삼키기: 의사들이 말하는 것처럼 30번씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킵니다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있습니다. 2. 매일 조금씩 공부하기: 두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려 두면 점점 더 빨리 낡아버립니다.  공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들입니다. 일상에서 끝없이 머리를 써야.. 2024. 6. 1.
노인 골절 예방 노인은 자주 넘어집니다. 자동차 문이나 가구에 조금만 부딪쳐도골절이 발생합니다. 1. 노인 골절의 원인과 예방노인이 되면서 뼈의 밀도가 점차 감소하게 되어 뼈구조가 약해지는 경향이 있습니다. 노인 골다공증이 발생하면 이로 인해 골절의 위험이 증가하게 됩니다. 골다공증은 말 그대로 뼈의 무기질과 단백질이 줄어들어 뼈조직이 엉성해지고 뼈 안쪽의 뼈대가 얇아진 증상을 말합니다. 특히 폐경 후의 여성에게 골밀도가 감소되면서 사소한 충격에도 골격의 어느 부위에서나 골절이 발생할 수 있지만 손목, 고관절 및 척추의 골절이 가장 흔합니다. 또한 척추 압박 골절, 대퇴부 골절 등으로 진행하면서 입원 기간, 재활 기간도 늘어나고 수술, 출혈과 함께 사망률도 현저히 증가하게 됩니다.  골다공증 진단을 받았거나 위험 요인이.. 2024. 6. 1.
노인 골감소증 노인 골감소증은 특별한 증상이 없는 질병골절이 발생하기 전까지는 간과될 수 있습니다.  1. 노인 골감소증 위험요인 노화는 골감소증(osteopenia) 발병의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 뼈마디가 쑤시고 아프다면, 이는 골감소증의 증상이 아닙니다. 이러한 관절 통증은 폐경기 증상, 퇴행성 관절염, 류머티즘 질환 등과 같은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 나이가 들어갈수록 점점 근육이 약해지는 현상, 즉 근감소증을 겪게 되고, 뼈 또한 약해지는 골감소증이 발생합니다. 이러한 근감소증과 골감소증은 결국 골다공증(osteoporosis)으로 발전할 수 있습니다. 이는 뼈가 약해져서 구멍이 생기는 병입니다. 이러한 소리 없는 질병은 심각한 낙상과 같은 합병증이 발생하기 전까지는 골감소.. 2024. 6. 1.
골절 위험도 자가진단 골량이 줄어든 상태에서 갑작스러운 골절이 발생할 수 있습니다.    이러한 상황을 대비하기 위해, 우리는 뼈의 골밀도를 주기적으로 진단해야 합니다. 그렇다고 매번 병원에서 골밀도 검사하기는 어렵지요. 이제부터는 꾸준히 골밀도를 자가진단하여 체크할 수 있습니다. 1. 골절 위험도 진단의 필요성 골량은 출생 후부터 30대까지 증가하고, 50세 이후에는 나이가 들어감에 따라 골량이 감소합니다. 특히, 여성은 50세 전후로 폐경이 되면서 여성 호르몬 생성이 저하되어 골 소실이 급격하게 발생합니다. 골감소증은 골다공증의 전 단계로, 골량 감소와 골의 미세구조 변화로 인해 골의 강도가 약해집니다. 골감소증은 골절이 발생하기 전까지는 증상이 없습니다. 하지만 골감소증을 관리하지 않아서 골절이 발생하면, 이로 인한 통.. 2024. 5. 31.
노인 콧줄 삽입 노인 콧줄 삽입이란 '비위관 삽입'이라고도 말함   이는 음식물을 입을 통해서 먹지 못하는 노인에게코를 통해 식도를 지나 위까지 삽입하는 관으로음식물이나 약물을 투여하는 의료적 시술입니다.1. 노인 콧줄 삽입 적응증  노화가 진행되면서 입속 근육과 감각들이 약화되기 때문에 경구 섭취에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 인후단계에서 문제가 생길 경우 음식물이 기도로 흘러들어 가 사레가 들어 심한 기침을 유발합니다. 이런 경우가 잦거나 심해지는 경우 폐렴이나 폐종양으로 발전할 수 있습니다. 이러한 문제를 방지하기 위해선 콧줄 삽입을 고려해 보아야 합니다.노인들은 다양한 원인으로 인해 삼킴 곤란을 겪을 수 있습니다. 이러한 원인 중 일부는 뇌졸중, 치매, 섬망과 같은 신경학적 또는 기계적 요인일 수 있습니다. .. 2024. 5. 29.
노인성 질병 종류 노인성 질병은 노인에게 발병률이 높은 질병을 말하며,주로 치매, 파킨슨병, 뇌혈관성 질환 등이 포함됩니다.   1. 노인성 질병과 질병코드 노인성 질병들은 각각 특정한 질병코드를 가지고 있어 노인 장기요양서비스 등급을 신청할 때 사용됩니다. 노인장기요양보험은 일상생활에 돌봄이 필요한 어르신들을 위한 사회적 보험입니다. 이 보험의 혜택을 받기 위해서는 요양등급을 받아야 합니다. 장기요양등급은 노인을 위한 제도이지만, 65세 미만인 사람도 노인성 질병에 해당한다면 등급을 받을 수 있습니다.최근에 국민건강보험공단은 등급을 매기는 기준을 엄격하게 적용하고 있습니다. 이는 정부 재정 문제와 노인 인구의 급증으로 인해 이해할 수 있는 상황입니다. 노인성 질병으로 진단받은 경우에도, 공단 직원이 직접 만나 평가하는 .. 2024. 5. 28.
노인 연하장애 노인이 연하장애가 있으면 식사 시 목 넘김이 어려워진다. 기도가 막히면 이로 인해 폐렴이나 질식 위험이 발생할 수 있습니다.   1. 연하장애 원인과 영향 연하장애는 음식물을 원활히 삼키지 못하는 상태를 의미하며, 이는 음식물을 인두와 식도를 거쳐 위장으로 보내는 기능이 약해짐으로 인해 발생합니다. 음식물을 삼키는 문제가 있는 경우, 65세 이상 노인의 10%에서 33%에 영향을 미치는 노인  증후군입니다. 신경퇴행성 질환을 겪는 노인 중 80%는 알츠하이머병, 60%는 파킨슨병 환자에게서 삼킴 장애가 있습니다. 또한, 뇌졸중 환자 중 37%에서 78%가 삼킴 곤란을 경험합니다.  이런 상황에 처한 경우, 다른 심각한 질병에 걸릴 위험이 있으며, 특히 뇌졸중으로 인해 삼킴 곤란을 겪는 환자는 폐렴에 걸릴.. 2024. 5. 27.
노인 골다공증 노인 골다공증은 뼈 손실이 초기 경고 신호 없이 진행하여'침묵의 도둑'으로 불립니다.  1. 노인 골다공증 원인노인 골다공증은 골밀도가 감소하여 발생하는 질병으로, 주로 여성에게 더 흔합니다. 젊을 때 뼈는 자연적으로 재생되지만 나이가 들면서 재생 효율이 떨어지고 골밀도가 줄어듭니다. 이로 인해 뼈가 얇아지고 약해져 골절 위험이 증가합니다. 여성은 특히 골다공증에 걸릴 위험이 있습니다. 폐경기가 되면 여성의 뼈를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 에스트로겐 수치가 급격히 떨어집니다. 많은 여성들이 폐경기에 더 많은 뼈 손실을 경험합니다. 호르몬 대체 요법은 폐경기 여성의 뼈 손실을 예방할 수 있으나 유방암 위험 증가 등 부작용이 있을 수 있습니다. 성별과 연령에 따른 골형성은 다음 그림과 같습니다. 골다.. 2024. 5. 22.

티스토리툴바